PLAN KETO. RECETAS
-5%

PLAN KETO. RECETAS

WILLIAMS, LIZ

15,95 €
15,15 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
ALMUZARA
Año de edición:
2019
Materia
Estilo de vida/deporte y ocio
ISBN:
978-84-17828-13-4
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
15,95 €
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Nunca ha sido tan fácil consumir deliciosos platos caseros siguiendo una dieta cetogénica. Con Plan Keto descubrirás cómo un poco de planificación y unas sencillas preelaboraciones te pueden ayudar a conseguir que la comida cetogénica forme parte de tu rutina semanal.
Liz Williams, autora de The One-Pot Ketogenic Diet Cookbook, te propone otra guía para ayudarte a que en cualquier momento puedas disponer de platos y tentempiés cetogénicos y, además, podrás escoger entre tres tipos de menús diferenciados:
? Principiantes, o cómo empezar.
? Deportistas, o cómo seguir la alimentación adecuada para lograr los objetivos de tu entrenamiento.
? Mantenimiento, o cómo mantener el estilo de vida cetogénico a largo plazo.
La guía se complementa con listas de compra e indicaciones detalladas para la preelaboración de recetas. Plan Keto es la solución que buscabas para ayudarte a seguir tu estilo de vida y llenar tu frigorífico con platos listos para el consumo.

Preelaboraciones de platos cetogénicos
Define las bases de la dieta cetogénica y las mejores estrategias para la preelaboración culinaria, e incluye consejos de almacenamiento y aspectos básicos de la cocina.

3 tipos de preelaboraciones
Divididas en programas quincenales destinados a principiantes, a gente que se entrena con regularidad y a quienes buscan mantener sus resultados, ofreciendo menús y tentempiés para seis semanas.

Planificación y ayuda a la preelaboración
Donde incluye detalladas listas de compra, instrucciones paso a paso y consejos de almacenamiento.

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